|
🫠
Залило
Вчера было косяки по питанию и дыня, которая не вошла в подсчеты 🍈
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 92.68g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Самокат Блины с Куриной Начинкой, Самокат Борщ, Самокат Плов с Курицей. Dinner: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Куриная Грудка Отварная, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|