Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 85.54g | Carbs: 252.43g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Сухари. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Виктория Зразы Картофельные с Грибами, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Dinner: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Чай с Лимоном и Сахаром, Президент Творожная Запеканка, Бутерброд с Колбасой, Зраза, Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashaaaa17's Weight History
|