Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 67.12g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Колбаса Варено-Копченая, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Малина, Красные Вишни. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|