Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 112.47g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Свежов Огурцы Малосольные , Лук, Помидоры, Антон Палыч Моцарелла, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Вараксино Яйцо, Мираторг Ветчина Сочная, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар. Lunch: Кинг Фрост Зубатка, Filippo Berio Масло Оливковое, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Лук, Окей Чеснок, Кабачок, Лента Баклажан . Dinner: Съешь Меня Авокадо, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|