Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3601 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 191.95g | Carbs: 513.80g.
Breakfast: Germinal Cuor di Mirtillo Farro, Despar Premium Pistoccos, Pianamiele Miele Millefiori, Latte Scremato, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto, Burro di Arachidi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Bauletto. Dinner: Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Maruzzella Tonno al Naturale, Pane Multicereali, Arrosto di Tacchino, Riso Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Snacks/Other: Despar Crackers con Mais. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enricocortese97's Weight History
|