Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 53.59g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью. Lunch: Рафаэлло Конфета, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, КампоМос Докторская Гост, Черешня, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре, Bonvida Чай Молочный Улун. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|