Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 74.18g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Виноград. Lunch: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.ca4ula's Weight History
|