Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 63.25g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Maxler Глютамин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Табрис Фундук, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Lunch: Сила Предков Тыквенный Протеин, Мандарины, Клубника, Кедровые Орехи , Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное . Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Дыня, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Зелень, Свеклы, Морковь, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные. Snacks/Other: Банан, Rosso Миндаль , ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|