Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 109.43g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Вкусно и Точка Гранд. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|