Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 102.57g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное. Lunch: Курица с Овощами, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Menza Сёю Рамен с Уткой . Snacks/Other: Жизнь Март Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|