Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 61.47g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: Цикорий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Лаваш. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Замороженная Вишня, Цикорий, Суп, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Лаваш. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлебцы Гречневые, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, KDV Вафельная Конфета Импульс, O'Zera Молочный Шоколад Milk Drops, Калина Малина Йогурт Домашний, Абрико Топинг Шоколадный , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Блины с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|