Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 94.31g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Level Kitchen Тимбаль с Морской Рыбой и Соусом, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Level Kitchen Тарталетка с Грушевым Джемом и Смородиной, Level Kitchen Салат из Тыквы с Фетой, Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Level Kitchen Ролл Кимчи с Курицей и Стеклянной Лапшой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|