|
Доброго времени суток! Я уезжаю на отдых на 2 недели, так что постов пока не будет. Если что, не теряйте) Всем удачи!
|
47 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 72.86g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, SOJ Marshick. Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Цех 85 Тыквенный Крем-Суп . Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Творог (Обезжиренный), Курабье. Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
steady weight
|