Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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35.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 27.21g | Prot: 58.22g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: 생선 구이, 계란찜, 마늘, 표고버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 데리야끼 소스, 찹쌀밥, 닭안심. Lunch: 롯데 미니멜츠 빅 초코볼, 크래프트 베이컨 로제 리조또, 두부부침. Dinner: 성심당 대전부르스약과, 앙금빵, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질. Snacks/Other: 금옥당 백앙금 양갱, Centrum Multi Gummies, 은행, 토망고 스테비아 방울토마토, 캐슈넛, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 포도, 체리, Fitline 파워 칵테일. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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JiwonJ25's Weight History
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