Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 82.31g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Глобус Пудинг из Творога, Нектарины. Lunch: Кабачки Тушеные, Рис Отварной, Лента Говядина Стейк Антрекот. Dinner: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Картофельная Котлета. Snacks/Other: Globus Сырники из Творога, Globus Сырники из Творога. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|