Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 89.64g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: SDPS Волокна Кукурузы, Greenformula Какао-Масло, USN Bluelab Whey Protein. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Перловка. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бургер Кинг Латте без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|