Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 108.70g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Сыр, Каша Рисовая, Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Спагетти. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|