Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 332.58g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Дыня, Творожная Запеканка. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Бургер Кинг Латте (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Alpro Овсяное Молоко, USN Протеин, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Mocaccino, Индилайт Филе Грудки Индейки, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|