Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 122.45g | Prot: 116.20g | Carbs: 283.77g.
Breakfast: Заливные Луга Творог Обезжиренный , Помидоры, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Шакшука, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Неогури с Морепродуктами. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Окраина Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Augustinerbrau Munchen Lagerbier Hell, Брест Литовск Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|