Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
44 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 59.03g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: Ашан Огурец, Европа Гречка Варёная , Лето Яйцо Куриное С1, Ашан Лосось Стейк. Lunch: Healthy Food Курица Запеченная, Европа Гречка Варёная, Ашан Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Super Food Салат Беби, Давим Масло Льняное Масло, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста, Европа Гречка Варёная , Italiamo Grana Padano Пармезан. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Зимовье Клубника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Солнце Востока Грецкий Орех, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alpro Миндальное Молоко, Prime Star Кофе Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocklebur's Weight History
|