Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 98.47g | Carbs: 246.15g.
Breakfast: ВкусВилл Пармезан, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Картофель запеченый, Котлеты из рыбы, Рис Вареный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|