Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 60.70g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Творожный Сыр из Кефира, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Добряна Сыр Мраморный, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Чай, Добрыня Ряженка 3,2%, Замороженная Малина, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_131's Weight History
|