Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 110.43g | Prot: 49.13g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Мандарины, Салат Овощной, Сила Предков Тыквенный Протеин, Малина, Черешня, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Maxler Глютамин . Lunch: Магнит Слива, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Ежевика, Малина, Салат Овощной, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное . Snacks/Other: Мандарины, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|