Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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79.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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684 kcal
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Fat: 29.57g | Prot: 34.95g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Mulino Bianco Spicchi di Sole. Lunch: Conad Peperoni Sottaceto , Melanzane al Funghetto, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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