Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 105.09g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салат Айсберг, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Помидоры, Power Pro Femine Zero. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний , Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Solgar Омега-3. Dinner: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Жизнь Март Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Power Pro Femine Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|