Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 140.06g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Груша, Сыр Сулугуни, Kotanyi Корица Молотая, Имбирь, ВкусВилл Стейк из Индейки. Dinner: Чай, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Стейк из Индейки, Жареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|