Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 80.10g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Арбуз, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Кекс. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Вязанка Ветчина Филейская, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Котлеты гов/кур, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|