Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
114.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 140.43g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Lunch: Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный, Мясо Кролика. Dinner: Огурец, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Кабачковый Пирог, Кабачковый Рулет, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Шоколад. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|