Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 163.81g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Малина, Гречка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Trawa Арахисовая Мука, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Мистраль Бурый Рис, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|