|
😑
|
54.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 101.34g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Level Kitchen Торт Прага Протеиновый, Level Kitchen Рисовая Каша на Молоке с Курагой, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рафинад. Lunch: Level Kitchen Лакса Фишкейк с Лимонным Соусом и Паста Пенне , Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком. Dinner: Помидоры, Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами и Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом. Snacks/Other: Level Kitchen Сэндвич с Пастромой из Цыплёнка и Моцареллой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|