Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 76.94g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Макдоналдс Раф Кофе (0,3 L), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Овощное Рагу с Курицей, Botanica Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|