Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 81.36g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Южуралкондитер Конфеты Мишка Косолапый. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Шпроты в Масле, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Черноголовка Лимонад Мандарин. Dinner: Евроспар Арбуз, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, SPAR Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|