Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 97.53g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Арнаут Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Великоросс Онигири Калифорния, Рафинад, Арнаут Лаваш, Сахар, Кофе Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|