Неплохо 🤞🏻
|
63.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 100.72g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Малина, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Академия Кофе Латте Большой на Кокосовом , Есть Вкусно Паста Фетучини с Курицей и Грибами. Dinner: Клубника, Котлеты из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Мираторг Говяжий Бульон, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|