Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 100.96g | Carbs: 41.30g.
Breakfast: Фундук Фундук, Arla Natura, Куриные Котлеты на Пару, Руккола, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом, Кокосовое Масло, Масло Гхи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Руккола, Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом, Карп Запеченный. Snacks/Other: Кунжутное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarusi4ka's Weight History
|