Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 139.27g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Haday Соевый Соус, Haas Авокадо, Яйцо Куриное, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сладкий Лук, Помидоры. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брест Литовск Сметана 15%, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Сладкий Лук, Помидоры. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|