Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 47.14g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Дихлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Дымов Сосиски Сливочные Гост, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Чистая Линия Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|