Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 102.68g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Орехи Кешью, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Сто Пудов Гарбузове Борошно, Авокадо, De Luxe Печень Трески , Премия Тунец Измельчённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Картошка Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Тыквенные Семечки, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Dinner: Премия Миндаль, Mimimilk Творог 0,2%, Молокія Греческий Йогурт 8%. Snacks/Other: Рудь Мороженое 100% , Смородина Красная, Яблоко Зеленое, Flora Лохина . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|