Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 74.76g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Зефир. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, USN Bluelab Whey Protein, Дыня, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Dinner: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Fitmall Сироп Растворимого Кукурузного Волокна, Замороженная Вишня, Дыня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|