Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 122.13g | Prot: 107.59g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Овощной Салат, Даниловский Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хумус Классический, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Кабачок. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, O12 Вафля, Картофельное Пюре, Овощной Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачковые Оладьи. Dinner: Кабачковые Оладьи, Персики, Нектарины, Голубика, Fine Life Миндаль Сушеный . Snacks/Other: Песочное Печенье, Коркунов Конфета, Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|