Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 87.77g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lunch: Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Светаево Пломбир Ванильный. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pytskaya's Weight History
|