Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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74 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2846 kcal
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Fat: 104.28g | Prot: 115.72g | Carbs: 394.25g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gran Turchese Biscotti. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cocktail o Mix di Frutta, Anguria, Esselunga Soppressata di Calabria, Pomodorini, Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cocktail o Mix di Frutta, Anguria, Piadina Kebab. Snacks/Other: Sammontana Gruvi Pistacchio, Muller Mousse Proteica, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola. more...
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2191 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 30 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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