Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 101.52g | Carbs: 232.62g.
Breakfast: Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Табрис Соус Дзадзики, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Белый Хлеб, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Челны Холод Мороженое Рожок, Филевское Мороженое Рожок. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|