Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 110.50g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Stergiou Family (90G Per Donut) Donuts with Hazelnut Praline (360G), ХЗ Кофе Фраппе без Сахара, Арбуз, Καραμολεγκος Bread from Wholemeal Dicoccum Wheat Flour Stone Mill with Sourdough Pastreurised, Xenia Olive Oil, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Галактика Сосиски Венские (Маленькие), Коровий Сыр Типа Моцарелла Доя Плавления, Оливки, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Персики, Анчоусы (в Масле, Консервы), Оливки, Xenia Olive Oil, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ХЗ Морской Коктейль. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Арбуз, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ THINS, Галактика Тунец в Собственном Соку, Κατσικισιο Μεβγαλ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|