Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 92.04g | Carbs: 230.12g.
Breakfast: Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлеты из рыбы, Картофель запеченый. Dinner: Ржаные хлебцы 111, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Сочинский Сыр Косичка, Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|