Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 106.30g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кабачок, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Mlekovita Молоко 2%, Шинка. Lunch: Рис Вареный, Лук, Атлантическая Треска, Оливковое Масло, Морковь. Dinner: Молокія Йогурт Белый, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Своя Линия Морква по Корейськи . Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina0218's Weight History
|