|
Надеюсь, что этот шаг назад, чтобы сделать десять шагов вперед 🫤
|
102.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 75.87g | Carbs: 215.05g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Магнит Плавленый Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Макароны Отварные. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Индилайт Ветчина, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Чай, Индилайт Ветчина, Магнит Плавленый Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
Чтобы высоко подпрыгнуть, иногда надо присесть. Теперь только вперёд ☺️
25 Jul 23 by member: NataliaFedorovskaya
|
Наталья, совершенно верно, благодарю ☺️
|
|
|
Владислав Сергеевич, я с Вами! 👋Был отпуск у родителей на даче и друзей.Тренировок не было, на весы не встаю.🤭 Начинаем сначала...
26 Jul 23 by member: Оксана стройнеет
|
Удачи! Все у вас получится! 🍓
26 Jul 23 by member: Елена222333
|
Я с Вами! И Вас поддерживаю! Только вперёд и удачи к поставленной цели 🙌 у меня бывает не один шаг назад, но это не повод сходить в главного пути
26 Jul 23 by member: ami__love_
|
Всем огромное спасибо! Ваша поддержка бесценна! 🤝🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Weight History
|