Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 46.58g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыркофф Сырок с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Самокат Печенье со Вкусом Топленого Молока, Самокат Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|