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Tratando de bajar de peso para que mi columna no me duela, con 6 kilos menos quedo bien
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 56.06g | Prot: 64.75g | Carbs: 241.85g.
Lunch: Carne Molida, Zanahoria, Tomates Rojos, Palta, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Hervido, Zapallo, Papa Cocida, Acelga Cocida, Porotos Verdes. Dinner: Hallulla, Zanahoria, Tomates Rojos, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Hervido, Zapallo, Papa Cocida, Acelga Cocida, Porotos Verdes. Snacks/Other: Costa Costanuss Almendras Libre de Azúcar, Fruna Tableton, Nestlé Chocapic, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Uva Negra. more...
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495 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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