Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 134.33g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Яйцо, Санта Бремор Форель, Haas Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Лук, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Pearl River Bridge Устричный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Scarzi Вино Красное Nero D’Avola, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|